膝蓋 走路不痛，下樓梯痛是怎麼回事？上下樓梯時，膝關節要克服身體重力和衝擊力，再加上關節活動角度大，反覆的彎曲、伸直，髕骨負重明顯增加， ... ... <看更多>
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後期磨損：同退化性節炎後期，無論行走、下樓梯等都會感到疼痛。 中西医谈膝盖痛无法下蹲无法上下楼梯| 优1周- UWeekly2018年11月16日· 李文鉴医生说，膝盖 ... ... <看更多>
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下樓梯膝蓋痛 ptt 在 [難過] 讓人厭世的膝蓋痛- womentalk 的推薦與評價
4 F 推preppie: 大腿肌力不足導致肌肉緊繃拉扯膝蓋髕骨，膝蓋彎曲時都會 ... 6 F →kmtboxer: 一樓感謝跟醫生說的有點像但其他骨科又說膝蓋痛就不要運 ... ... <看更多>
下樓梯膝蓋痛 ptt 在 [問題] 膝蓋外側痛- Mo PTT 鄉公所 的推薦與評價
以前跑都沒有這個問題也都在同個地方跑步（大湖公園一圈1.8km) 這問題從去年11月開始有，跑個一兩圈開始會覺得有點不舒服，繼續跑下去竟然痛到不能再跑下去停下來揉一 ... ... <看更多>
下樓梯膝蓋痛 ptt 在 下樓梯膝蓋痛ptt在PTT/Dcard完整相關資訊| 遊戲基地資訊站-2021年 ... 的推薦與評價
提供下樓梯膝蓋痛ptt相關PTT/Dcard文章，想要了解更多膝蓋痛看中醫還是西醫、走路膝蓋痛看哪科、膝蓋彎曲會痛怎麼辦有關電玩與手遊文章或書籍，歡迎來遊戲基地資訊站 ... ... <看更多>
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下樓梯膝蓋痛 ptt 在 [問題] 上/下樓梯膝蓋會痛- 看板Road_Running | PTT體育區 的推薦與評價
... 一次約6000m/40min左右，最近改成一周五次一次8000m/1hr左右發現上/下樓梯膝蓋會痛痛的部位是在膝關節 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 220.130.150.16 ... ... <看更多>
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[問題] 上/下樓梯膝蓋會痛– Ptt, 2011/10/23 ... PTT 網頁版登入/註冊menu [討論] 下樓梯左膝痛＋收藏看板FITNESS 作者yhlty (yhlty) 時間7年前(2013/05/29 20:11), ... ... <看更多>
下樓梯膝蓋痛 ptt 在 [閒聊] 不能蹲(走路不會痛) - fitness | PTT消費區 的推薦與評價
最近一個月復健科一連串看診+復健+吃藥X光骨頭很好, 膝蓋積水. ... 上下樓梯,坐下或是站起來其實腳都要用力, 我的膝蓋會像瘀青被用力按這樣痛一下. ... <看更多>
下樓梯膝蓋痛 ptt 在 髕骨軟化】 許多年輕人莫名膝蓋痛... | Facebook 的推薦與評價
【年輕人的膝蓋痛-髕骨軟化】 許多年輕人莫名膝蓋痛就覺得膝蓋前面痛，但又好像壓不到哪裡在痛 跑步、上樓梯、久坐、蹲下特別痛往往就是髕骨在痛啦⚠️ 圖文穿插版： ... ... <看更多>
下樓梯膝蓋痛 ptt 在 蹲下膝蓋痛ptt 的推薦與評價
推chihying : 寶寶四個月親餵中，膝蓋好痛，蹲下的時候、下樓梯特11/20 19:28 → chihying : 別吃力11/20 19:28 我懂，能不蹲就盡量別蹲啦，. ... <看更多>
下樓梯膝蓋痛 ptt 在 蹲下膝蓋痛在PTT/Dcard完整相關資訊| 輕鬆健身去-2022年1月 的推薦與評價
2019年5月28日· 肌力,運動健身,膝蓋,久坐臀肌失憶，容易導致膝蓋痛。 ... 膝蓋愈來愈不好，走路容易痠痛，不只走路、跑步、爬樓梯變得費力，坐久或蹲久了還會站不太起來… . ... <看更多>
下樓梯膝蓋痛 ptt 在 蹲下膝蓋痛在PTT/Dcard完整相關資訊| 輕鬆健身去-2022年1月 的推薦與評價
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下樓梯膝蓋痛 ptt 在 [問題] 下山時膝蓋痛，要怎麼處理？ - 看板Hiking | PTT美食旅遊區 的推薦與評價
突然想起上次去象山九五峰的時候，有一個外國人一路側身下樓梯。 跟他聊聊才知道他膝蓋突然痛，無法正常走路姿勢下山.... 請問各位大大，如果遇到下山膝蓋痛這情況， ... ... <看更多>
下樓梯膝蓋痛 ptt 在 Re: [問題] 膝蓋痛該看哪一科啊- Road_Running - PTT網頁版 的推薦與評價
... 拉傷後的疼痛(無力抬平右腿)，還有更困擾的是右膝也: 出現疼痛現象，我不會形容膝蓋的感覺，但是隔日下樓梯時，膝蓋就是一步一痛(上樓倒: 還好，不適但不至於痛)， ... ... <看更多>
下樓梯膝蓋痛 ptt 在 「樓梯機ptt」懶人包資訊整理 (2) | 蘋果健康咬一口 的推薦與評價
膝關節是下肢重量傳遞的交通樞紐，常因受傷而產生疼痛，甚至影響關節活動度而有「卡卡」的感覺，長期下來更有可能發展出退化性關節炎。造成膝關節受傷的常見主因，多是膝蓋 ... ... <看更多>
下樓梯膝蓋痛 ptt 在 讓你上下樓梯膝蓋外側就痛得要命！【疾病翻譯機】 - YouTube 的推薦與評價
現在很流行城市慢跑，甚至去在下班時間參加一些馬拉松活動，因此練跑就變成許多人的日常生活之一，但有些人他們跑一跑就 膝蓋 外側痛得要命， ... ... <看更多>
下樓梯膝蓋痛 ptt 在 膝關節ptt | 工商筆記本 的推薦與評價
膝關節- 把PTT當成是一個口碑集散地，量化影片好評劣評，已經是這些. ... 隨病程延長，上下樓梯疼痛加重，嚴重時需側身橫著下樓，下樓或行走時膝關節出現瞬間的軟弱 ... ... <看更多>
下樓梯膝蓋痛 ptt 在 [問題] 下樓梯的重心| MuscleBeach 看板| PTT 網頁版 的推薦與評價
之前在登山補給站訓練四頭肌討論中有人提到爬山下坡的時候, 要預防登山膝蓋痛除了諸位前輩所說的以外走路的方式也很重要不當的走路方式再怎麼保養都會膝蓋痛的以前下山 ... ... <看更多>
下樓梯膝蓋痛 ptt 在 [問卦] 為什麼長大後都不兩三格的下樓梯- Gossiping 的推薦與評價
ptt 熱門文章、政治八卦. ... 剛剛在捷運站看到兩個小朋友下樓梯兩階兩階的下突然想起小學的時候很多人都是這樣下 ... 29樓 推anoreader: 肥宅的體重膝蓋要常吃維骨力! ... <看更多>
下樓梯膝蓋痛 ptt 在 跑步膝蓋痛ptt 的推薦與評價
「跑步膝」的典型癥狀是膝蓋附近疼痛，長時間保持膝蓋彎曲坐姿，下樓梯或者走小坡路時膝蓋 ... PTT體育區/ Road_Running (路跑– 跑步– 馬拉松) [討論] 膝蓋痛（髕骨半 ... ... <看更多>
下樓梯膝蓋痛 ptt 在 深蹲膝蓋痛ptt 的推薦與評價
蹲下膝蓋痛ptt 三個動作緩解膝蓋疼痛，醫生說，在家就能做. ... 了，昨天心血來潮跑了11k 的馬拉松，過程中左腳膝蓋又開始不舒服，到今天下樓梯都會有明顯的感覺，走路 ... ... <看更多>
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膝蓋 好痛，卻不是退化性關節炎！骨科醫師教你保養膝關節. 導致膝蓋缺少緩衝，上下樓梯，蹲下，屈膝等動作不斷衝擊，導致膝蓋越來 ... ... <看更多>
下樓梯膝蓋痛 ptt 在 Re: [問題] 登山訓練的方向 - PTT 問答 的推薦與評價
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.247.201.158 (臺灣) ※ 文章網址: ... 8 F 推panda80911: 個人感覺下樓梯的時候用小碎步的方式，反而對膝蓋的壓 ... ... <看更多>
下樓梯膝蓋痛 ptt 在 「膝蓋聲音ptt」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口 的推薦與評價
大家要好好善待自己的關節啊-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: ... 推YOHOYA: 我的膝蓋從小時候到現在蹲下時一定發出聲音，但不會痛 ... ... <看更多>
下樓梯膝蓋痛 ptt 在 跑步膝蓋痛ptt - ynny 的推薦與評價
推ChaiBB: 65KG,167CM年齡40,每天6.6K5分半速，膝蓋痛跑完拉筋才康復07/28 21:45 ... 「跑步膝」的典型癥狀是膝蓋附近疼痛，長時間保持膝蓋彎曲坐姿，下樓梯或者走小坡 ... ... <看更多>
下樓梯膝蓋痛 ptt 在 [問題] 膝蓋有聲音- hiking | PTT旅遊美食區 的推薦與評價
想請教各位版友～ 我有在慢跑、爬山、跳舞和重訓之前發現膝蓋有一點怪 ... 6 F 推eyeworm: 我也髕骨外翻已經到下樓梯會痛可以緩解但不可逆 06/11 17:56. ... <看更多>
下樓梯膝蓋痛 ptt 在 膝蓋上方痛ptt [難過] - Sylgf 的推薦與評價
膝蓋上方痛ptt [難過] ... 膝蓋痛，你會發現身邊很多中老年人，還常說膝蓋痛，osgood schlatter disease)確定是確定，右腳大概還 ... 下樓梯膝蓋下面痛，需要看醫生媽? ... <看更多>
下樓梯膝蓋痛 ptt 在 跪下膝蓋痛在PTT/Dcard完整相關資訊 - 小文青生活 的推薦與評價
下樓梯膝蓋痛 ？【不傷膝的下樓梯教學】(中字) - YouTube2020年2月27日· ... 壓之道演講：https://goo.gl/Ui9d14 其它資訊如健康輔具、脊椎課程都在身體智慧官網... ... <看更多>
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下樓梯膝蓋痛 ptt 在 [請益] 請推薦台中看膝蓋痛醫師 - PTT Web 的推薦與評價
[請益]請推薦台中看膝蓋痛醫師@taichungbun，共有18則留言，15人參與討論 ... 到了晚上卻開始疼痛上樓梯還可以忍受，下樓梯或蹲下都很痛只能慢慢地一 ... ... <看更多>
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爬文有看到推文有人跑步機運動到傷了膝蓋仔細爬文也沒找到相關新聞則只有在跑步機上 ... 77 F → EQUP : 跑就傷到膝蓋了，結果那陣子下樓梯都得小心翼翼04/11 23:31. ... <看更多>
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跑步膝蓋痛ptt [問卦] · RUNiROUND — 跑步跑到膝蓋痛？身為跑者你必須避免的錯誤姿勢… · 膝蓋痛怎麼辦?跑者膝，關節炎的原因，治療與自我檢查— 臺北原力復… · 下樓梯，蹲下時 ... ... <看更多>
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膝蓋疼痛 可以大致上分為三個方面1 膝蓋某個位置的疼痛、水腫、發炎反應，或是不正常 ... 導致膝蓋缺少緩衝，上下樓梯、蹲下、屈膝等動作不斷衝擊，導致膝蓋越來越痛。, ... ... <看更多>
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HARYA日行千里頂級運動護膝糖糖QA 找日行千里頂級護膝團購與ptt推薦就來飛 ... 不悶熱，登山、健行、慢跑、爬樓梯、騎腳踏車省力減壓，支撐保護膝蓋， ... ... <看更多>
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膝盖痛ptt. 各位好. 近期一個月內只要跑完步. 膝蓋外側總是會痛. 特別是下樓梯的時候. 走路時不太感到不適. 進行跑步時大約前10分鐘會感到不適. 但之後疼痛感會完全 ... ... <看更多>
下樓梯膝蓋痛 ptt 在 [問題] 膝蓋酸痛，下樓梯無力- 看板STREET_BALL - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
大家好，碰到個情況跟大家請問一下，
我35歲，有一週三次的打球習慣，
前陣子下雨+工作因素，三週沒運動，
直到昨晚才又開始有機會碰球，
在場上就有感到右膝無力，
想說是太久沒運動導致，
沒想到打完後回家，
上樓梯右膝無力感更明顯，
下樓梯更跨張，會越走越痛，
最後靠左腳撐下樓。
今天一早起來又沒事了，
今晚照常跟朋友打球，
在套著護膝跟減少衝搶下，
今晚回家上樓梯無異狀，
但下樓梯發生跟昨晚一樣，
痛的更明顯，
甚至連左膝都來了。
兩膝不適症狀不同，
右膝—前面&外側，爬樓梯疼痛，沒活動不會
左膝—後側悶痛，會持續，躺著也會。
有計劃下週去做檢查，
在此想請問一下，
這是哪類的情況，
該看骨科或運動傷害，
是否要留意或避免什麼，
想多知道些。
真不希望新買的球鞋就要含淚拋售了…
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.79.55.212
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/STREET_BALL/M.1420306238.A.E5C.html
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